「細かすぎる指示」は、部下の脳を腐らせる呪いだった。指示待ち人間を量産する「学習性無力感」のメカニズムと、正しい放置プレイ（任せる技術）

脳が「努力は無駄だ」と悟る瞬間

心理学者マーティン・セリグマンが行った、残酷ですが有名な実験があります。

1. **グループAの犬：** 電気ショックが流れても、目の前のボタンを押せば止められる。
2. **グループBの犬：** 電気ショックが流れても、何をしても止められない（不可避）。

この経験をさせた後、両方の犬を「低い柵を飛び越えれば逃げられる箱」に入れます。
すると、どうなったか？

ボタンで止められたAの犬は、すぐに柵を飛び越えて逃げました。
しかし、「何をしても無駄だった」経験をしたBの犬は、逃げ道があるのに、床にうずくまって電気ショックに耐え続けたのです。

これが「学習性無力感（Learned Helplessness）」です。
「自分の行動では結果を変えられない」と脳が学習すると、生物は抵抗（思考）をやめ、完全に受動的になります。

マイクロマネジメント＝脳への電気ショック

これをビジネスの現場に置き換えてみましょう。
「良かれと思って」部下の仕事に細かく口出しするマイクロマネジメントは、部下の脳にとって「不可避の電気ショック」と同じ効果を持ちます。

* 部下が自分で考えて資料を作った → 「フォントが違う、ここも直して」と全修正される。
* 新しい提案をした → 「前例がない」と即却下される。
* 自分で判断して動いた → 「勝手なことをするな」と怒られる。

これらが繰り返されると、部下の脳はこう学習します。
「自分で考えても、どうせ修正される（無駄だ）」
「言われた通りに動くのが、一番痛くない（最適解だ）」

こうして、思考回路を自らシャットダウンした「完璧な指示待ち人間」が完成します。
彼らが動かないのは、能力がないからではなく、脳が賢く「省エネ（諦め）」を選択した結果なのです。

呪いを解く！科学的「放置プレイ（任せる技術）」

一度「無力感」を学習した脳を再起動させるには、「自分の行動で結果が変わった（効力感）」という体験を積ませるしかありません。
そのためにリーダーがすべき3つのハックです。

① 「やり方（How）」には口を出さない

ここが最重要です。
リーダーが決めるのは「ゴール（What）」と「期限（When）」だけ。
そこに至るルート（How）は、たとえ遠回りに見えても部下に任せます。

* ❌ 「この手順通りにやって」
* ⭕ 「来週までにこの状態にしてほしい。やり方は君に任せるよ」

自分でルートを選ばせることで、脳の「自律性」スイッチが入ります。

② 「失敗の許容ライン」を最初に握る

部下が動けないのは「失敗したら怒られる」という恐怖があるからです。
心理的安全性を担保するために、事前にセーフティネットを張ります。

* ⭕ 「もし○○円以上の損失が出そうになったら、すぐに相談して。それ以下のミスなら君の判断でカバーしていい」

「ここまでは暴れていい」という檻の広さを示すことで、部下は安心して走り回れます。

③ フィードバックは「結果」ではなく「プロセス」へ

結果が出た時だけ褒めるのではなく、「自分で考えて工夫した点」を見つけて承認します。
「あの時のあの判断は良かったね」と言われることで、脳は「自分の思考には価値がある」と再学習し、無力感が解除されていきます。