2026.01.25 日 5分で読めます アインシュタインは「空白」で思考した。脳のデフラグ機能「デフォルト・モード・ネットワーク」を起動させる、あえて何もしない時間の科学 「トイレの中までスマホを持っていく」 「移動時間は必ずニュースやSNSをチェック… アインシュタイン デジタルデトックス デフォルト・モード・ネットワーク マインドフルネス 創造性
